Baza tras
Baza tras
Pogoda
Kalendarium
Styczeń 2018
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Drukuj stronę Drukuj

Puchar Polski Nordic Walking w Hajnówce

Wszystkich miłośników Nordic Walking zachęcamy do wypożyczenia kijków Nordic Walking, które Starostwo Powiatowe w Hajnówce udostępnia bezpłatnie wszystkim zainteresowanym. Posiadamy kijki stałej wysokości 100, 110, 115, 120, 125, 130. 

Nasza rada: Typowe kijki do nordic walking mają stałą długość – nie można ich regulować. Są za to bardzo lekkie. Długość kijków dla początkujących powinna wynosić 70 procent wysokości naszego ciała, by łokcie były ugięte pod kątem prostym.

Szczegółowe informacje: Wydział Promocji i Rozwoju, pok. 4 budynku przy ul. Zina 1 w Hajnówce, tel. (85) 682 3046

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Pamiętajmy by przed każdym treningiem zrobić rozgrzewkę. Może to być marsz w miejscu, wymachiwanie ramionami i nogami. Dzięki rozgrzewce zapobiegniesz urazom i unikniesz zakwasów po treningu ;)

Kijki Nordic Walking zostały zakupione w ramach realizacji projektu „Promocja i edukacja w Nordic Walking Parku – Kraina Puszczy i Żubra” współfinansowana ze środków Unii Europejskiej w ramach Osi 4 LEADER Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007 – 2013 Instytucja Zarządzająca Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 – Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi. Europejski Fundusz Rolny na Rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich: Europa inwestująca w obszary wiejskie.

 

Zapraszamy do udziału w ogólnopolskiej imprezie - Puchar Polski Nordic Walking w Hajnówce, który odbędzie się 7 września br.

Wszystkich spacerujących i trenujących zapraszamy do udziału w zawodach lub kibicowania zawodnikom z całej Polski. Organizatorzy zapewniają gościnną atmosferę, atrakcyjne nagrody i pakiety startowe, potrawy lokalnej kuchni, przejazd kolejką wąskotorową po Puszczy Białowieskiej i imprezę integracyjną.

Regulamin zawodów i zapisy na zawody Pucharu Polski w Nordic Walking: http://www.pfnw.eu

---------------------------------------------------------------

Pogoda coraz ładniejsza - słońce świeci, temperatura rośnie z każdym dniem - czas więc wyjść z domu! I trochę pospacerować, najlepiej z kijkami. Zapraszamy na 7 tras wytyczonych w bliskim sąsiedztwie Puszczy Białowieskiej.

Przyroda i walory kulturowe Puszczy Białowieskiej i jej otoczenia sprzyjają rozwojowi tej popularnej i zdrowej formy sportu i rekreacji.

To tu powstały pierwsze, oznakowane trasy w województwie podlaskim i Polsce Wschodniej, które otrzymały Certyfikat Polskiej Federacji Nordic Walking:  Nordic Walking Park - Kraina Puszczy i Żubra. Jest to sieć 7 szlaków o różnej długości i stopniu trudności. 

Baza tras
Baza tras
Kalendarium
Styczeń 2018
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Rankingi instruktorów
Rankingi tras